Nutricionista Pouso Alegre (MG) & Online
Sem dieta maluca e sem modinha. Emagrecimento, performance e hipertrofia com um plano alimentar montado em cima da sua rotina e do seu paladar, com comida de verdade.
01 A proposta
Cada detalhe avaliado de um jeito diferente. Não é só a dieta: é como tudo é explicado e conduzido com você.
02 Serviços
Escolha o seu foco e fale direto com o Thalles. Cada serviço tem um link próprio para você salvar ou compartilhar.
Emagrecer sem passar o dia sem comer e sem viver de “qualquer coisa”. Quantidade importa, qualidade também. Usa a famosa canetinha? Ela pode ser uma ferramenta, mas a estratégia alimentar continua sendo fundamental.
Agendar · EmagrecimentoExcelente profissional, está me ajudando a perder muito peso.
Daniel C. · Google
Ganhar massa muscular exige estratégia e comida de verdade. Antes da nutrição, Thalles atuou como educador físico e personal trainer: a alimentação é pensada junto com o treino.
Agendar · HipertrofiaExcelente profissional, dietas que fazem sentido e dão resultado.
Thales H. · Google
Para quem treina e quer render mais. Alimentação, horários e sono entram na conta, porque dormir mal aumenta a vontade por alimentos mais palatáveis e dificulta o controle da alimentação.
Agendar · PerformanceMudou minha visão sobre nutrição e dieta.
Higor C. · Google
Consulta presencial
No Instituto Médico Sul Mineiro, bairro Santa Elisa. 2º andar, sala 2.
Consulta online
A mesma estratégia e o mesmo cuidado, por vídeo, com horário também aos sábados.
03 Quem é
Nutricionista · CRN9 25965
Natural de Heliodora (MG) e morador de Pouso Alegre, Thalles chegou à nutrição vindo da Educação Física. Como educador físico e personal trainer, sempre trabalhou com quem treina e busca resultado.
2021 Academias fechadas
Em 2021, com as academias fechadas, publicou um convite para enviar treinos gratuitos a quem pedisse. Esperava umas 30 pessoas.
Mais de 500 planilhas enviadas em 72h.
Com academias fechadas, personal trainer compartilha treinos pelas redes sociais
Hoje, no consultório e online, aplica a mesma lógica à alimentação: estratégia clara, comida de verdade e um plano que cabe na sua vida.
Hoje eu entrego o que é necessário para cada paciente. Não existe protocolo, existe individualidade.
04 Como funciona
Um processo simples, explicado em cada etapa, para você saber exatamente o que está fazendo e por quê.
01
A consulta começa por você: rotina, preferências, horários, treino e objetivo. Não é apenas uma dieta, é como tudo é explicado e conduzido.
Explica muito bem sobre o assunto, monta junto com você o plano alimentar.
Kleyton S.
02
Nada de dieta de gaveta. O plano alimentar é adaptado ao seu paladar e à sua rotina. Você só retira um alimento se tiver uma condição clínica específica ou se não gostar dele.
Adapta o seu paladar e sua rotina ao plano alimentar e fica muito fácil seguir.
Laryssa L.
03
Resultado vem de constância. No acompanhamento, as quantidades e a estratégia são ajustadas conforme a sua evolução, sem recomeçar do zero.
Só fizemos os ajustes das quantidades que faz toda diferença no objetivo.
Leticia R.
05 Avaliações
Nunca foi tão fácil é prazeroso fazer dieta pra mim! Parabéns pelo profissional excelente que é e por me ajudar a conquistar meus objetivos com uma alimentação fácil e extremamente acessível e em tão pouco tempo! O melhor nutri!!!
Excelente profissional! Dieta simples, adequada ao que o paciente gosta e o mais importante, fácil de seguir. Indico de olhos fechados.
Clínica bem localizada, contando com uma ótima estrutura para nos atender, recepcionista proativa e por último não menos importante o profissional e amigo Thalles sempre buscando nosso bem-estar e alinhando nossa rotina com nossa alimentação de forma eficaz e eficiente para q consigamos atingir nossos objetivos com maestria e sabedoria… profissional extremamente capacitado e preocupado com nossa saúde, recomendo!
Ótimo profissional, extremamente respeitoso. Dieta 100% personalizada pensando na nossa saúde e bem estar. Estou adorando o acompanhamento.
Profissional extremamente qualificado, atende as necessidades dos pacientes de forma prática e simples! Obtive excelentes resultados com ele e só tenho a agradecer! Super recomendo!
Estou tendo uma experiência incrível! Ótimo ambiente, ótimo atendimento e dietas descomplicadas! O Nutri é um excelente profissional! Super indico!
Os próximos resultados podem ser os seus. A agenda é organizada por horário marcado.
Agendar minha consulta06 Planos
Do primeiro passo ao acompanhamento completo. Presencial ou online, valores e horários disponíveis direto no WhatsApp.
1 consulta · Presencial ou online
Para quem quer começar com clareza.
Valores pelo WhatsAppResposta com agenda disponível
90 dias · Acompanhamento contínuo
Para criar o hábito e ver o resultado aparecer.
Valores pelo WhatsAppResposta com agenda disponível
Mais completo
180 dias · Acompanhamento contínuo
Para transformar e manter o resultado.
Valores pelo WhatsAppResposta com agenda disponível
Cartão de crédito, débito e pagamento por aproximação · Atendimento com hora marcada
Também disponível
Vagas limitadas. Garanta a sua pelo WhatsApp.
R$ 107,90
Saber maisMaterial digital do Thalles.
R$ 27,90
Quero o e-book
07 Onde atendo
01 / 03
R. Ciomara Amaral de Paula, 217 · Santa Elisa · Pouso Alegre – MG
02 / 03
2º andar, sala 2. Atendimento somente com agendamento.
03 / 03
Consultório com recepção, sala de espera e acessibilidade completa.
Endereço
Instituto Médico Sul MineiroHorários
| Dia | Presencial | Online |
|---|---|---|
| Seg a sex | 08h – 19h | 08h – 19h |
| Sábado | Fechado | 13h – 18h |
| Domingo | Fechado | Fechado |
Informações complementares
08 Dúvidas
Não encontrou o que procurava? Fale direto com o Thalles pelo WhatsApp.
Tirar dúvida no WhatsAppSim. O atendimento online acontece de segunda a sexta, das 8h às 19h, e aos sábados, das 13h às 18h. O presencial é de segunda a sexta, das 8h às 19h, em Pouso Alegre.
Sim, o atendimento é feito somente com hora marcada. É só chamar no WhatsApp (35) 99775-3153 e escolher o melhor horário.
Não por padrão. Nas palavras do Thalles:
Você só vai retirar um alimento específico se tiver alguma condição clínica específica ou se não gostar.
Não é porque a fome diminuiu que a alimentação deixou de importar. Passar o dia sem comer pode até reduzir o peso, mas não garante qualidade nutricional, preservação de massa muscular e bons resultados.
A canetinha pode ser uma ferramenta. A estratégia alimentar continua sendo fundamental.
Não. Nada de cortar carboidratos pela metade, ficar horas sem comer ou fazer um treino absurdo para “pagar” o que comeu. Volte para o básico: retome as quantidades corretas, aumente a água, treine normalmente, priorize alimentos naturais, organize os horários das refeições e cuide do sono.
Cartão de crédito, cartão de débito e pagamento por aproximação (NFC). Valores dos planos e condições são passados pelo WhatsApp.
Sim. Entrada, estacionamento, banheiro e assentos com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas. O espaço também tem banheiro de gênero neutro e é acolhedor à comunidade LGBTQIA+.
09 Agende sua consulta
Comece hoje a construir uma versão diferente de você, presencial em Pouso Alegre ou online.